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    街头骗术套绳子图片: 类风湿关节炎锻炼——手指操

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    g0qlg 发表于 2016-1-8 10:15:02
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    动作一:逐一对指

    第一步:用示指接触大拇指

    第二步:用中指接触大拇指

    第三步:用中无名指接触大拇指

    第四步:用小指接触大拇指
    类风湿关节炎锻炼——手指操46 作者:g0qlg 帖子ID:724
    动作二:握拳平展

    第一步:五指屈曲,握成拳头状

    第二步:五指放开,尽量伸直
    类风湿关节炎锻炼——手指操27 作者:g0qlg 帖子ID:724





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